心地よい身体づくりワークショップ「TYE4® (サーキットver.)」
- 日 時
- 2017年 10月27日（金）14：30－15：45
- 料 金
- 3,780円(税込)
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- 対 象
- 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
- 内 容
- TYE4®を使いマットピラティス＋スタンディングでの有酸素トレーニングをサーキット形式で２セット行っていきます。
ニューヨーク発 背骨を整えるトレーニング『 TYE4 タイフォー』
◇ ２Way stretch ２方向へのレジスタンスを常に維持し全身の伸びをつくる
◇ Strength center 体幹を強くし力みのないしなやかで綺麗なカラダに
