心地よい身体づくりワークショップ「ボディメンテナンスピラティス」

日 時
2022年 12月 2日(金) 13:30-14:45
料 金
4,400円
対 象
未経験者・ビギナーの方
内 容
リラックスした立位での安定姿勢を目的とし10エクササイズをカラーズメンテナンスパーソナルレッスンからピックアップし、プレピラティス・クラシカルピラティスを解説を行いながらトレーニングしていきます。
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