心地よい身体づくりワークショップ「ボディメンテナンスピラティス」 2022.11.02 セミナー 日 時 2022年 12月 2日(金) 13:30-14:45 料 金 4,400円 対 象 未経験者・ビギナーの方 内 容 リラックスした立位での安定姿勢を目的とし10エクササイズをカラーズメンテナンスパーソナルレッスンからピックアップし、プレピラティス・クラシカルピラティスを解説を行いながらトレーニングしていきます。 「Parasetter®+ピラティス」セミナー マットピラティスインストラクター資格取得コース【1月開催】