大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

体験レッスンの申し込み
資格コースのお問合せ

心地よい身体づくりワークショップ「ピラティス + Tye4®」

日 時
2015年 8月10日(月)14:30-15:45
料 金
3,780円(税込)
内 容
「ピラティス + Tye4®」ワークショップ 
今回は、腕と背中をターゲットとしたムーブメントを中心とした構成です。
腕や肩の強化は後回しになりやすい部位ですが、タイフォーのレジスタンスを使うことで体幹のトレーニングと連動させて進めていくことができます。 
対 象
全ての方(ピラティス経験の有無は問いません)
0158