大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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バレエの為のボディワークワークショップ

日 時
2015年 6月 11日(木)14:00-16:00
料 金
8,000円+税
対 象
バレエ・ダンス経験者
内 容
美しくみせるための「伸びから作る強さと安定」
ダンサーは自分の身体を自由自在に操らなければなりません。
しかし、背骨や関節が詰まっていたりアライメントが崩れていることによって、固めてしまい不安定で不自由な状態で踊ってしまいます。
これを改善していくために伸びを身体に意識づけることで強さと安定感が増します。今まで機能していなかった部分を動かせるようにし繋がりを作りより自由で美しい動きへと導きます。
今回は、BodyKeyとイタリアのイクイプメント「DanceRuler」も使用して背骨の柔軟性を作りアライメントを整えることで伸びとセンター(軸・コア)の強さを作っていきます。
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