大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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「ピラティスムーブメントの選び方を考える」セミナー

日 時
2021年 8月 22日(日)13:00-15:00
料 金
11,000円(税込)
対 象
ピラティス経験者
内 容
自分の体にどのムーブメントを選択することがコンディションを整えてくれるのか、感じている不調をどのように整えるのかを解決する為のムーブメント・回数・個数など身体と向き合うことで生まれる疑問を解決していきます。ムーブメントの選び方、応用(モディフィケーション・バリエーション)の仕方も解説しながら進めていきます。※BESJピラティステキストのマットムーブメントを基に行います。