MASTERSTRETCH | 大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ https://www.studio-colors.com Fri, 01 May 2026 06:20:32 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 マスターストレッチトレーナー資格取得コース https://www.studio-colors.com/%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e8%b3%87%e6%a0%bc%e5%8f%96%e5%be%97%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9-15/ Fri, 01 May 2026 06:20:01 +0000 https://www.studio-colors.com/?p=5970
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日 程
①マスターストレッチ資格取得コース 6月27日(土)・28日(日) 14:30－18:30 合計8時間
②マスターストレッチ バンジートーンセミナー 7月9日 10:00－12:00

詳 細
詳しい内容と詳細はこちら
]]> マスターストレッチトレーナー資格取得コース https://www.studio-colors.com/%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e8%b3%87%e6%a0%bc%e5%8f%96%e5%be%97%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9-14/ Sat, 31 Jan 2026 23:33:00 +0000 https://www.studio-colors.com/?p=5839
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日 程
①マスターストレッチ資格取得コース 3月28日(土)・29日(日) 14:30－18:30 合計8時間
②マスターストレッチ レベル2 資格取得コース 4月2日・16日・30日 12:30－16:00 合計10時間

詳 細
詳しい内容と詳細はこちら
]]> 心地よい身体づくりワークショップ「姿勢改善-マスターストレッチ®」 https://www.studio-colors.com/%e5%bf%83%e5%9c%b0%e3%82%88%e3%81%84%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%a5%e3%81%8f%e3%82%8a%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97%e3%80%8c%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e6%94%b9%e5%96%84-7/ Sun, 04 Jan 2026 05:02:15 +0000 https://www.studio-colors.com/?p=5883
日 時
2026年 1月29日（木）14：30－15：45
料 金
5,500円(税込)
対 象
未経験・ビギナーの方
内 容
マスターストレッチの8つのムーブメントをお一人お一人に合わせて行っていきます。足指のウォーミングアップから肩・首の安定まで全身をつなげて動いていきます。立位の状態でムーブメントを行うことで抗重力筋に刺激をいれることができ重力に対しての骨格の位置、筋肉の使い方、バランス、身体のつながりを理解できるようになります。柔軟性の向上と体幹の安定をバランスよく考え姿勢改善につなげていきます。
マスターストレッチ
]]> 心地よい身体づくりワークショップ「O脚改善-マスターストレッチ®」 https://www.studio-colors.com/%e5%bf%83%e5%9c%b0%e3%82%88%e3%81%84%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%a5%e3%81%8f%e3%82%8a%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97%e3%80%8co%e8%84%9a%e6%94%b9%e5%96%84-%e3%83%9e-4/ Thu, 02 Oct 2025 06:10:36 +0000 https://www.studio-colors.com/?p=5807
日 時
2025年 11月6日（木）14：30－15：45
料 金
5,500円(税込)
対 象
ビギナーの方
内 容
マスターストレッチ開発者Pino Carbone氏が脚を整えるトレーニングを行うために使用している「プロアーチ」「スカルプター」とマスターストレッチを利用していきます。
・プロアーチ：足-膝-股関節アライメント調整、足底、足首強化・甲の柔軟性向上
・スカルプター：強めの抵抗力によって、骨盤底・内転筋・臀筋にミニボールとは違った刺激をいれてトレーニングをしていきます。後半に体に合わせたマスターストレッチムーブメントを行っていきます。

]]> マスターストレッチトレーナー資格取得コース https://www.studio-colors.com/%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e8%b3%87%e6%a0%bc%e5%8f%96%e5%be%97%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9-13/ Thu, 02 Oct 2025 05:28:00 +0000 https://www.studio-colors.com/?p=5823
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日 程
12月6日・7日 14:30－18:30 合計8時間

詳 細
詳しい内容と詳細はこちら
]]> マスターストレッチトレーナー資格取得コース https://www.studio-colors.com/%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e8%b3%87%e6%a0%bc%e5%8f%96%e5%be%97%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9-12/ Thu, 31 Jul 2025 16:08:00 +0000 https://www.studio-colors.com/?p=5744
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日 程
10月18日・19日 14:30－18:30 合計8時間

詳 細
詳しい内容と詳細はこちら
]]> 心地よい身体づくりワークショップ「姿勢改善-マスターストレッチ®」 https://www.studio-colors.com/%e5%bf%83%e5%9c%b0%e3%82%88%e3%81%84%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%a5%e3%81%8f%e3%82%8a%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97%e3%80%8c%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e6%94%b9%e5%96%84-6/ Wed, 02 Jul 2025 04:03:00 +0000 https://www.studio-colors.com/?p=5710
日 時
2025年 8月15日（木）14：30－15：45
料 金
4,400円(税込)
対 象
未経験・ビギナーの方
内 容
マスターストレッチの8つのムーブメントをお一人お一人に合わせて行っていきます。足指のウォーミングアップから肩・首の安定まで全身をつなげて動いていきます。立位の状態でムーブメントを行うことで抗重力筋に刺激をいれることができ重力に対しての骨格の位置、筋肉の使い方、バランス、身体のつながりを理解できるようになります。柔軟性の向上と体幹の安定をバランスよく考え姿勢改善につなげていきます。
]]> 心地よい身体づくりワークショップ「バレエの為のマスターストレッチバンジートーン」 https://www.studio-colors.com/%e5%bf%83%e5%9c%b0%e3%82%88%e3%81%84%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%a5%e3%81%8f%e3%82%8a%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97%e3%80%8c%e3%83%90%e3%83%ac%e3%82%a8%e3%81%ae%e7%82%ba-3/ Sun, 01 Jun 2025 07:02:00 +0000 https://www.studio-colors.com/?p=5663
日 時
2025年 6月 5日（金）12：30－13：45
料 金
5,500円
対 象
バレエ経験者・マスターストレッチビギナーの方
内 容
体の中心からの四肢との繋がりを丁寧に行っていきます。バンジートーンは上半身のコントロールを継続しておこない手足へと繋げていくトレーニングです。足裏に刺激を入れた状態で大きな動きへと動けるるカラダ作りをしていきましょう。また、マスターストレッチと同じBodyCodeSystemのメソッドの1つであるSculptorスカルプターを使用して下半身安定のトレーニングも行っていきます。
バンジートーン
Sculptor スカルプター
]]> マスターストレッチトレーナー資格取得コース https://www.studio-colors.com/%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e8%b3%87%e6%a0%bc%e5%8f%96%e5%be%97%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9-10/ Tue, 01 Apr 2025 05:30:00 +0000 https://www.studio-colors.com/?p=5639
o0550044211821384533　ms
日 程
6月14日(土)・15日(日) 14:30－18:30 合計8時間

詳 細
詳しい内容と詳細はこちら
]]> 心地よい身体づくりワークショップ「O脚改善-マスターストレッチ®」 https://www.studio-colors.com/%e5%bf%83%e5%9c%b0%e3%82%88%e3%81%84%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%a5%e3%81%8f%e3%82%8a%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97%e3%80%8co%e8%84%9a%e6%94%b9%e5%96%84-%e3%83%9e-3/ Sun, 02 Mar 2025 04:58:00 +0000 https://www.studio-colors.com/?p=5616
日 時
2025年 4月10日（木）14：30－15：45
料 金
5,500円(税込)
対 象
ビギナーの方
内 容
マスターストレッチ開発者Pino Carbone氏がバレエダンサーの脚を整えるトレーニングを行うために使用している「プロアーチ」「スカルプター」とマスターストレッチを利用していきます。
・プロアーチ：足-膝-股関節アライメント調整、足底、足首強化・甲の柔軟性向上
・スカルプター：強めの抵抗力によって、骨盤底・内転筋・臀筋にミニボールとは違った刺激をいれてトレーニングをしていきます。後半に体に合わせたマスターストレッチムーブメントを行っていきます。
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