大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

体験レッスンの申し込み
資格コースのお問合せ

心地よい身体づくりワークショップ「体力アップ-マスターストレッチ®」

日 時
2020年 9月18日(金)14:30-15:45
料 金
3,850円(税込)
対 象
未経験・ビギナーの方
内 容
マスターストレッチを使い、背骨・股関節・脚の柔軟性を向上させます。その後にマスターストレッチウォーキングムーブメント10分×2セットを行っていきます。2セット目はバンジートーンで上半身の強化も連動させて行っていきます。