こんにちは。
ピラティスは「誰でもできるトレーニング」として、医療現場からスポーツ界まで幅広く取り入れられています。
その理由として戦時中に負傷兵へ行っていたリハビリが基になっていることが挙げられます。
ピラティスで使われる道具は身体に適切な負荷をかけながら動かすことができるよう、
多くが「バネ」を用いています。
バネの作用を使い、筋肉や関節を正しく安全に動かすことができるのです。
そのバネを使った道具を簡単に持ち運べるようにするために開発されたのが進化系ピラティス「TYE4(タイフォー)」
手足にループをつけ、そこから伸びるゴムの部分がバネと同じ役割を果たしています。
バネの強度も自由自在に調整できるため、体格・筋力に合わせて簡単に調整を行いながら行うことができます。
＜タイフォーの特徴＞
〇 体幹が安定した中で四肢（手足）を使える
〇 背面の意識がしやすい
〇 装着していることで手から足までの固有受容感覚を刺激できる
〇 スタンディングでのトレーニングが可能
〇 身体にフィットさせて使うため、バレエやヨガなどとの組み合わせが可能 など
10月よりTYE４（タイフォー）資格取得コースも開催されます。
＜Tye4 Standing 資格コース＞
【日 時】 2015年10月15日（木）・22日（木）11:00‐14:30 計7時間
【料 金】 86,400円
【対 象】 ボディーワークインストラクター、パーソナルトレーナー、ピラティス、ジャイロキネシス,
ヨガ、バレエなど、その他理学療法士、医師、ダンサー（運動学、解剖学受講者）
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ピラティススタジオ カラーズ大阪
