こんにちは。
トレーナーの河崎です。
アメリカからでニューモデルが到着したばかりの
FlexRingTonerのトレーニングコースを開催いたします。
これは通常のピラティスリングより重く(1.4kg)あり、しっかりと負荷を掛けたうえで
ピラティスをしていくので効果は必然的に大きくなります。
日 時: 2013年 10月 7日・21日・28日 13:15-16:15 合計9時間
受講料: 63,000円(テキスト・BodyElementSystemJapan認定証含む)
内 容 : 60のムーブメントを学んでいきます。
プライベートレッスンでは、
難しいムーブメントをするときなどガイド役となってくれるので大活躍です!
ピラティススタジオ カラーズ大阪