セミナー Archive

こんにちは。トレーナーの矢羽田です。

クレニオセイクラル講師であり日本ポラリティセラピーサポート協会代表である早志享子
氏をお招きし「頸部・腹部のリリーステクニックを学ぶ」セミナーを週末に開催いたしました。
今回は指圧マッサージのようなリリーステクニックではなく、クレニオセイクラル・ポラリティセラピーと
いう身体の エネルギーを整えていくワークを中心にすすんでいきました。

身体のエネルギーというと・・・「スピリチュアル？？」と距離を感じてしまう方もいるかもしれませんが、

心と身体の中心軸を整え、陰陽のバランスを図り　生命電磁力の流れを活性する健康セラピーです。

ちなみに【 ポラリティ＝極 】の語源は身体における生命磁力のバランスを
図るという意味から来ています。

この身体の「プラス」と「マイナス」のエネルギーのバランスがしっかり流れているといいのですが、
怪我をしている場所や、 身体に負荷の かかっている場所は流れが悪い状態になってしまっています。
身体の硬直は常に身体が緊張している状態。

何もしていないのに、なんでかしんどい・・・のはそのせい。

そして、とても興味深かったのが感情と身体はつながっているということ。
会社や家族や学校などで自分の感情や思考を自分の中から出すことが出来ないと腹が立たないように感情が
飛び出していかないように、 横隔膜を固く締め付けていきます。

横隔膜を締め付けていくことで、猫背になり内臓を圧迫、
常に呼吸が浅い状態になるので、疲れやすくなり、肩こり・腰痛の原因にもなります。

横隔膜のリリーステクニックも学びましたが、緩めるために自分で簡単にできることは、
大笑いすることだそうです。

このポラリティのエネルギーの流れを整えるという考え方から「手技でのリリース」を学んでいきました。
エネルギーの流れが整い、前日から突然痛くなった肩・腰がスッキリ。

内臓の動きが良くなりお通じがよい状態になりました。
ピラティスも、このように身体の不調を取り除くのにたいへん役立つボディワークであり、
身体の内側からの原因の改善にも効果的です。

今回のセミナーは４時間もあったにも関わらず、ご参加いただいたみなさん、エネルギーが整ったようで
顔色が良くなり 目もパッチリ！！

ピラティススタジオ　カラーズ大阪

こんにちは。
トレーナー矢羽田です。

サンフランシスコからピラティスマスター　エリザベスラーカム先生を
お招きしピラティスエデュケーションコースを開催いたします！

「エリザベスラーカム ピラティスエデュケーションコース」

Elizabeth Larkam /エリザベス ラーカム

◇ Gold Certified PMA teacher
◇ バランスドボディ　マスターティーチャー・プログラムディレクター
◇ ポールスターピラティス共同設立者

世界的にボディワークのイノベーターとして認められているピラティスマスターElizabeth Larkamが来日し
16時間のコースを 開催いたします。

ファーストジェネレーションRon Fletcher, Eve Gentry, Carola Trier, Romana Kryzanowska, Bruce Kingから
学び スタンフォード大学・サンフランシスコ大学・Saint Francis Memorial Hospitalなどで ３５年以上の
ピラティス指導の経験を とおして作り出してきたエリザベスラーキンスタイルのメソッドを学べる機会となります。

エリザベススタイル ムーブメントコンセプトから始まり・プレピラティス・プログラミング、ディスク・
リングを使った ムーブメントの説明(マットピラティス)。
リフォーマー・チェア・スパインコレクターを使ったプログラム。

【日　 時】 2016年 10月 6日/ 7日 9:30－18:30 合計 16時間

【受 講料】 140,000円＋税

お問い合せ・ご予約| info@studio-colors.com| 06-4964-0735

ピラティススタジオ　カラーズ

こんにちは。
トレーナー岸本です。

首の不調や・お腹の張りについての質問を最近多くいただいてます。
この症状を改善していく方法についてのセミナーを開催いたします。

「頸部・腹部のリリーステクニックを学ぶ」セミナー

講師：早志享子 日本ポラリティセラピーサポート協会代表
アメリカンポラリティセラピー協会認定講師　・　クレニオセイクラル講師

緊張を解くことがなななか容易でない部分である頸部と腹部のリリース方法を学んでいきます。
生理的な身体の発生の前段階において発生しているといわれている3つの原理から手技テクニックをおこないます。

迷走神経の流れをよくする方法をエネルギーカレントの理解及び・
ポラリティセラピー原理に基づいて進めていきます。
生理学的に頸部と腹部の緊張が迷走しんけいとの働きに非常に関係が深いと いわれています。
部分的なリリースだけでなく、身体の繋がりの中での 見極め方とリリーステクニックをおこないます。
また骨盤底との関連についても お伝えしていきます。

日　時 2016年 6月 5日（日）14：30－18：30

受講料　12,960 円(税込）

お申込み：06-4964-0735 info@studio-colors.com までお願い致します。

ピラティススタジオ　カラーズ大阪

こんにちは。トレーナー稲森です。

ピラティスのレッスン中に、「うまく出来ない」「ちゃんとできているのかわからない」とクライアントさんに
言われてどう改善したらいいのか 悩んでる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

なぜ正しくできないのか、要因は様々あります。

その中でも動きのイメージが違っていることでうまく再現できない方が多くいらっしゃいます。

そこでカラーズで取り入れているツールの一つが　【　TYE4 (タイフォー)　】

数多くあるツールの中でも身体にフィットするように装着するため、自分で正しい動きを導きながらピラティスを
行うことが出来ます。特に手足につけるゴムの「バンジー」が常に身体をあらゆる方向へ引っ張っていることで
身体を引き伸した状態を作ることができ、

動きにくくなっている背骨一つ一つの動きを誘導しやすくなったり股関節や肩関節のつまりをほどきながらの
動きを誘導してくれるのです。そうすることで動きの再現性が上がり、正しい動きに導きやすくなります。

とてもコンパクトで持ち運びが簡単なため普段様々な場所で指導をされている方や、バレエスタジオなどお家以外で
トレーニングされる方にもとても取り入れやすいツールです。

「タイフォー＋マットピラティスワークショップ」

TYE4を使用し、プレピラティス・マットピラティスのムーブメントを効果的に行います。
タイフォーを体幹。手・足に取り付けることで全身の位置感覚とレジスタンスを感じやすくなります。

【日　時】 2016年 5月 3日(火・祝)　14:30-16:30

【場　所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 8,640円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| | 06-4964-0735

TYE4 は9,000円＋税でご購入いただけます。

ピラティススタジオ　カラーズ大阪

こんにちは。

「 ピラティスの歴史 」 と 「スタイル別3セッション」2本立てセミナー開催のお知らせです。

BodyElementSystemJapan代表であり自称ピラティスオタクである武内トレーナーが、

ピラティス歴12年の中で研究してきたことを存分にお伝えしていきます。

①【ピラティスの歴史】－日本でいちばん詳しいピラティスの歴史セミナー－

ジョセフピラティスの少年期、青年期、イギリス時代を通じてピラティスメソッドが

どのようにして生まれて、またどのように発展していったのか。

一般的に知られていることだけでなく、多くのトレーナーが知らないピラティスの細部まで

お話ししていきます。各スタイルの流れも知ることが出来るセミナーです。

②【クラシカル / ウェストコーストスタイル / ブリティッシュスタイル】

3スタイルのピラティスの違いや意味の解説を加えながら、

ムーブメントを行っていきます。

一つ一つのエクササイズの意味を理解しレッスンを組み立てるのに大変役立ちます。

・クラシカルピラティス ジョセフのクラシカルと現在のクラシカルの違いなど
・ウェストコーストスタイル
・ブリティッシュスタイル

日　時：　2016年 2月 11日（木・祝）　　13：00－18：00　　①13:00－15:00 ②15:00－18:00

受講料：　15,000 円＋税

講 　師：　武内将吾BESJ代表

お申込み：　info@studio-colors.com    06-4964-0735      お申込みフォーム

ピラティススタジオ　カラーズ大阪