レッスンの種類・目的

レッスンの種類

・プライベートレッスン

・デュエットレッスン ※2名様1組でお申し込み下さい。

・グループレッスン

・目的別レッスン(プライベートレッスンでご受講いただけます)

ゴルファーの為のレッスン

ダンサーの為のレッスン

産前・産後の為のレッスン

 

レッスンの目的

・姿勢改善

・綺麗なスタイルを手に入れたい

・腰痛・肩こりを改善したい

・柔軟性をあげたい

・スポーツ・ダンスのパフォーマンス向上

・ケガの予防

・リハビリテーション

・冷えやむくみを解消したい

・しなやかなカラダとココロを手に入れたい

 

メソッドの紹介

ピラティス(マット・リフォーマー・チェア・リング・ディスク・ストレッチポール・
バランスボール・セラバンド・ミニボール・Tye4®)

マスターストレッチ/ペガサス

ボディキー

ARPD(Auto-Postural Dinamic Rieducation)

 

体験レッスン

¥4,000+税(60分・お一人様一回限り)
体験レッスンは随時受け付けております。

体験レッスンのお申し込み