心地よい身体づくりワークショップ「ピラティスディスク肩甲骨-肩」

日 時　2018年 6月22日（金）14：30－15：45
料 金　3,780円(税込)
対 象　全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
内 容　ピラティスディスクを使用して、肩甲骨のポジションを安定させ背中の筋肉を正しく動かし引き締め効果を導くワークショップです。また肩回りの可動域の改善にもつなげていきます。