心地よい身体づくりワークショップ「首と肩の調子を整える」

日 時

2018年 5月 4日（金 祝）14：30－15：45

料 金

3,780円(税込)

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）

内 容

首の動かし方やトレーニング方法を基礎的な解剖学をお伝えしながら実践していきます。関連して機能不全がおこりやすい肩・肩甲骨などのエクササイズもおこないます。

「マタニティケアピラティス・骨盤底筋群について」セミナー マスターストレッチトレーナー資格コース