バレエの為のボディコンディショニングワークショップ
- 日 時
- 2016年 11月 26日(土)14：30－16：30
- 料 金
- 8,640円
- 対 象
- バレエ・ダンス経験者
- 内 容
- バレエの為のボディコンディショニング【テーマ：腰の痛みを改善】
ニューヨークシティバレエチーフフィジカルセラピストであるMarikaMolnar氏が開発したコンディショニングツール「パラセッターParasetter®」を使用して、背骨・骨盤の左右バランスを身体に認識させ脚の動きと連動させていきます。この動きのなかで腰が痛くなる要因を考えて改善方法を導き出していきます。身体が安全に動かせるバランスの良い状態になった後、マスターストレッチで踊りやすい身体を維持できることを目指していきます。