心地よい身体づくりワークショップ「カラダを柔らかくする＋マスターストレッチ」

日 時

2015年2月20日（金）14：30－15：45

料 金

3,780円(税込)

対 象

全ての方（ピラティス・マスターストレッチ経験の有無は問いません）

内 容

マスターストレッチを使用して身体を柔らかくすることに焦点をあてたワークショップとなります。ただストレッチするのではなくマスターストレッチを履く前に各部位をしっかりと準備をさせてバランスを整えケガをしない正しいポジションで動いていきます。