心地よい身体づくりワークショップ　「ピラティスリング＋ピラティス」

日 時

2014年 7月30日（水）14：30－15：45

料 金

3,780円

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません)

内 容

ジョセフピラティスが作ったピラティスリングを改良し重さを加えたFlexRingTonerを使用し、リングを使うことでどの部位に意識をもち安定させていくのかとう説明を加えながらレッスンをすすめていきます。