大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
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心地よい身体づくりワークショップ「体力アップ-マスターストレッチ®」

日 時
2019年 2月4日(月)14:30-15:45
料 金
3,780円(税込)
対 象
未経験・ビギナーの方
内 容
マスターストレッチを使い、背骨・股関節・脚のかたさを解いていきます。その後にマスターストレッチウォーキングムーブメント10分×2セットを行っていきます。2セット目はバンジートーンで上半身の強化も連動させて行っていきます。